猫の運動不足解消に効果的な室内遊び4選！愛猫の健康をサポートしよう！

愛猫の健康を守るためには、適切な運動が欠かせません。しかし、室内飼いの猫はどうしても運動不足になりがち。そこで今回は、猫の運動不足解消に効果的な室内遊びをご紹介します。愛猫の健康をサポートし、一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

1. 転がるおもちゃ

猫は動くものが大好き。小さなボールなどの転がるおもちゃを用意し、転がすだけでも猫の運動不足を解消できます。転がるタイプのおもちゃは、猫の狩猟本能を効果的に刺激するため、猫は思わず追いかけてしまうことでしょう。

猫が触れることで、さらに転がっていくので、手軽に運動量を増やせます。

ただ、ボールが転がる音や動きに警戒し、ストレスを感じてしまう子もいる点には注意してください。そのような子は、おもちゃの材質に注意して選ぶと、遊んでくれる場合もあります。

室内遊びの定番、猫じゃらしも運動不足解消に効果的です。ボールなどと同様、猫の狩猟本能を刺激するため、手軽に運動させられます。

好きな動きは個々の猫で違うので、色々と試してみてください。飽きっぽい子に対しては、動きが単調にならないように動かすのが、長く遊ばせるコツです。

猫じゃらしにも色々なタイプがあります。植物のエノコログサ（猫じゃらし）を模した、オーソドックスな布製の物の他に、鳥の羽が付いている物も。余裕があるなら複数のタイプを購入し、愛猫の好みを探っておくと良いでしょう。

キャットタワーは猫の運動不足解消にぴったりなアイテムです。階段やトンネルの他、滑り台などが付いている物もあり、猫は好きなタイミングで自由に遊べます。特に、上り下りができると猫にとって効果的な運動になります。

設置するには、ある程度のスペースが必要になりますが、留守中にも猫が退屈しないのは大きなメリットです。キャットタワーの設置は、ぜひとも検討してあげてください。

知育玩具と聞くと犬のイメージが強いかもしれません。しかし、猫の学習能力も高く、猫用の知育玩具も数多く販売されています。

知育玩具は特定の動かし方をすると、隠されていたフードが出てきて食べることができるので、長く遊んでいられるのもポイント。

ただ、フードを与えすぎると肥満の原因になってしまいます。知育玩具を利用する時は、1日に必要な食事量から、知育玩具用に使用する分を確保すると良いでしょう。

愛猫の運動不足を解消するためには、室内で楽しめる遊びを提供することが重要です。現在では猫用おもちゃも数多く販売されているので、色々なアイテムを試してみてください。

一緒に楽しむことで、愛猫との絆も深まりますし、健康増進にもつながります。